In 7 stappen naar een goede nachtrust, meer energie en een leuker leven.

Hoe de commercie, je huisarts en jijzelf ervoor zorgen dat je maar blijft aanmodderen (en van de regen in de drup belandt) en mijn doeltreffende, no-nonsense methode om voor altijd af te rekenen met slaapproblemen. Haal uit het leven wat er in zit!